Infosalus: Las 7 pautas a seguir para aprender a escuchar nuestro cuerpo y saber que algo no va bien. Europa Press

 

1. Las 7 pautas a seguir para aprender a escuchar nuestro cuerpo y saber que algo no va bien

Nuestra conexión cuerpo-mente es fortísima, aunque tengamos totalmente desatendida a nuestra salud mental. Si esta falla, nos falla nuestra salud en general. Por lo que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y darnos cuenta de que algo no va bien es fundamental. Hoy es el Día Mundial de la Salud, te contamos cómo reconocer qué algo no va bien en tu salud.

2. ¿Tres años más joven en solo ocho semanas? Este estudio señala cómo conseguirlo

Las intervenciones dietéticas y de estilo de vida pueden ser capaces de reducir el envejecimiento biológico y tienen el potencial de influir en la duración de la salud, la esperanza de vida y la carga económica del envejecimiento.

3. Así ha afectado la pandemia al avistamiento de ovnis

Cuando ya se cumplen tres años desde el inicio de la pandemia, apenas hace falta recordar la gran cantidad de tiempo que tuvimos que pasar en casa, mirando por la ventana o, en el caso de vivir fuera de la ciudad, estando directamente al aire libre. Pero, ¿esta mayor contemplación del exterior pudo hacer aumentar los avistamientos de ovnis?

4. ¿Hoy te sientes raro y hay cambio de tiempo?: cómo nos afectan los cambios del tiempo (o ser meteorosensible)

Los cambios atmosféricos tienen un efecto sobre nuestro cuerpo, sobre nuestra salud y estado general. Hay personas a las que les duele la cabeza, o una articulación cuando va a cambiar el tiempo, o simplemente les cambia el ánimo; pero también hay personas que sufren de astenia primaveral, o a las que el invierno y los días de lluvia no les sientan bien y les entristecen.

5. Cuidado con abusar de la dieta cetogénica, así puede afectar a tu salud

La dieta cetogénica o 'keto', que consiste en consumir cantidades muy bajas de hidratos de carbono y cantidades elevadas de grasas, ha ido ganando popularidad e incluso se ha relacionado con una potenciación del sistema inmune en estudios recientes.

6. ¿Adiós a las bombas de insulina? Generan energía eléctrica utilizando el exceso de azúcar en sangre

En la diabetes de tipo 1, el organismo no produce insulina. Esto significa que los pacientes tienen que obtener la hormona externamente para regular sus niveles de azúcar en sangre.

7. La OMS advierte de que el mosquito de dengue, zika y chikungunya está en sur de Europa y podría haber casos este verano

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido de que el mosquito 'Aedes aegypti', que puede transmitir el dengue, el zika y el chikungunya, ya está presente en el sur de Europa y podría provocar "algunos casos" esta misma primavera y verano.

8. Guía de acceso al Kit Digital para clínicas y hospitales

Guía del Kit Digital para Clínicas y Hospitales Como respuesta al elevado coste económico de la lucha contra el coronavirus, en julio de 2020 el Consejo Europeo aprobó un ambicioso plan de rescate económico para los países europeos a través de los llamados fondos europeos "Next Generation") Dentro del paraguas de estos fondos europeos, uno de los programas más ambiciosos en España es el llamado "Kit Digital"

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