Infosalus: Trucos para comer menos en nuestro día a día: ¡comer mucho nos hace propensos a enfermar!. Europa Press

 

1. Trucos para comer menos en nuestro día a día: ¡comer mucho nos hace propensos a enfermar!

Todos tenemos hambre, necesitamos comer. Pero a veces lo hacemos más de la cuenta e inclinando la balanza de nuestro peso hacía unas cifras que no deberíamos tener. Podemos comer menos, e incluso a veces favorecerá nuestro estado de salud. Ahora bien, es mejor no hacerlo libremente, sino siempre consultar con un especialista en la materia.

2. COVID-19 y embarazo, investigadores señalan nuevos riesgos

La infección por COVID-19 en cualquier momento del embarazo aumenta el riesgo de muerte de la madre y se asocia a enfermedades graves tanto en las madres como en sus recién nacidos, según un análisis de datos agrupados de pruebas internacionales, publicado en la revista de acceso abierto 'BMJ Global Health'.

3. Así mejora la salud la meditación profunda

La meditación profunda regular, practicada durante varios años, puede ayudar a regular el microbioma intestinal y reducir potencialmente los riesgos de mala salud física y mental, según un pequeño estudio comparativo publicado en la revista de acceso abierto 'General Psychiatry'.

4. Una exploración de diez minutos permite curar la causa más frecuente de hipertensión arterial

Médicos de la Universidad Queen Mary de Londres y del Hospital Barts, así como del Hospital Universitario de Cambridge, en Reino Unido, han dirigido una investigación en la que se utiliza un nuevo tipo de tomografía computarizada para descubrir nódulos diminutos en la glándula suprarrenal y curar la hipertensión mediante su extirpación. Los nódulos se descubren en una de cada veinte personas con hipertensión.

5. Células tolerantes al estrés impulsan el inicio del tumor en el cáncer de páncreas

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos) han descubierto una vía molecular fundamental para la aparición de tumores pancreáticos. El mecanismo también podría contribuir a la elevada resistencia de la enfermedad a la quimioterapia y a su propensión a la metástasis.

6. Un estudio con personas ciegas y sordas demuestra cómo el cerebro integra la información procedente de los sentidos

Un nuevo estudio de un equipo italiano de neurocientíficos de la Escuela de Estudios Avanzados IMT de Lucca y la Universidad de Turín ha demostrado, realizado con personas ciegas y sordas, que la capacidad del cerebro para representar información coherente a través de los sentidos se basa principalmente en una arquitectura funcional innata de regiones específicas de la corteza cerebral que funcionan con independencia de cualquier experiencia sensorial adquirida después del nacimiento.

7. El uso a largo plazo de dosis bajas de hidroxicloroquina se asocia con un bajo riesgo de retinopatía

Un estudio de cohortes de más de 3.000 personas que recibieron hidroxicloroquina durante 5 o más años con cribado seriado de la retinopatía recomendado por las directrices halló que el riesgo global de retinopatía incidente era bajo, y que la mayoría de los casos documentados eran leves. A mayor dosis de hidroxicloroquina, mayor riesgo, según los resultados que publican los investigadores en la revista 'Annals of Internal Medicine'.

8. Las infecciones de algunos pacientes hospitalizados pueden desarrollarse a partir de sus propias bacterias

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington (Estados Unidos) han hallado pruebas de que las infecciones que padecen algunos pacientes hospitalizados pueden desarrollarse a partir de sus propias bacterias, según publican en la revista 'Science Translational Medicine'.

9. ¿Se necesita mayor ingesta calórica para mantener la temperatura corporal en los días de frío?

Con el frío, sin quererlo, tendemos a confeccionar nuestros menús de una manera diferente a la que, por ejemplo, hacemos en verano. Pero no sabemos a ciencia cierta hasta qué punto esto es mejor para nuestra salud o no. Nos movemos más por las apetencias, ¿quién se come más a gusto un gazpacho con frío?,¿no es mejor un puré calentito para entrar en calor?

10. ¿Realmente existe el 'Blue Monday'? ¿Cómo nos afecta hablar del "día más triste del año"?

El doctor en Psicología Clínica Ricardo de Pascual, profesor de Psicología de la Universidad Europea, advierte de que "es peligroso" decir que el 'Blue Monday' es el día más triste del año: "Estamos dirigiendo la atención de la gente hacia donde no tendría que estar", apunta.

11. Guía de acceso al Kit Digital para clínicas y hospitales

Guía del Kit Digital para Clínicas y Hospitales Como respuesta al elevado coste económico de la lucha contra el coronavirus, en julio de 2020 el Consejo Europeo aprobó un ambicioso plan de rescate económico para los países europeos a través de los llamados fondos europeos "Next Generation") Dentro del paraguas de estos fondos europeos, uno de los programas más ambiciosos en España es el llamado "Kit Digital".

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