Pantallas, somnolencia y bajo rendimiento
Un estudio muestra su impacto negativo en estudiantes argentinos
A. Ríos Sebastián
El extendido uso de las pantallas entre los adolescentes es motivo de charla entre padres e hijos. Pero no siempre se cuenta con datos sólidos que expliquen cuál es el impacto sobre aspectos centrales como es el buen dormir. En ese contexto cobran interés los resultados de un estudio de la Universidad Austral que halló una conexión directa entre el tiempo de uso de dispositivos electrónicos, la somnolencia diurna y el rendimiento académico.
Dirigido por el doctor Daniel Pérez Chada, profesor de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral, el estudio se basó en una encuesta sobre 1257 estudiantes de entre 12 y 18 años en 52 escuelas de a Argentina, en el que la muestra incluyó a adolescentes de diversas regiones urbanas y suburbanas, lo que refuerza la validez de los resultados obtenidos.
“El análisis reveló que el uso de consolas de videojuegos está relacionado con un aumento significativo de la somnolencia durante el día. Esto sugiere que los estudiantes que usan estos dispositivos tienen más probabilidad de experimentar somnolencia diurna, siendo el efecto más pronunciado entre los dispositivos analizados. Los dispositivos móviles, aunque también muestran una relación positiva con la somnolencia diurna, tienen un impacto menor en comparación con las consolas de videojuegos”, puede leerse en las conclusiones del estudio.
Pero, ¿cuál fue el consecuente impacto de la somnolencia asociada a las pantallas sobre el rendimiento académico? Veamos primero los resultados: de los 864 estudiantes que completaron la encuesta, el 59.3% logró un éxito académico (definido como obtener calificaciones iguales o superiores a 7/10 en materias clave como matemáticas y lenguaje). Sin embargo, advirtieron los investigadores, de estos estudiantes exitosos, un 68.6% reportó somnolencia diurna. Por otro lado, de los estudiantes que experimentaron fracaso académico (calificaciones inferiores a 7/10), la presencia de somnolencia diurna fue mayor: 74.7%. Los resultados muestran cómo “la falta de sueño adecuado puede estar vinculada a un menor rendimiento en la escuela”.
“La prevalencia de la somnolencia diurna en el 71% de los adolescentes encuestados resalta una tendencia preocupante que podría estar afectando significativamente el bienestar y el rendimiento académico de nuestros jóvenes”, concluyeron los investigadores.
“Los dispositivos móviles tienen un impacto menor que los videojuegos”
El extendido uso de las pantallas entre los adolescentes es motivo de charla entre padres e hijos. Pero no siempre se cuenta con datos sólidos que expliquen cuál es el impacto sobre aspectos centrales como es el buen dormir. En ese contexto cobran interés los resultados de un estudio de la Universidad Austral que halló una conexión directa entre el tiempo de uso de dispositivos electrónicos, la somnolencia diurna y el rendimiento académico.
Dirigido por el doctor Daniel Pérez Chada, profesor de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral, el estudio se basó en una encuesta sobre 1257 estudiantes de entre 12 y 18 años en 52 escuelas de a Argentina, en el que la muestra incluyó a adolescentes de diversas regiones urbanas y suburbanas, lo que refuerza la validez de los resultados obtenidos.
“El análisis reveló que el uso de consolas de videojuegos está relacionado con un aumento significativo de la somnolencia durante el día. Esto sugiere que los estudiantes que usan estos dispositivos tienen más probabilidad de experimentar somnolencia diurna, siendo el efecto más pronunciado entre los dispositivos analizados. Los dispositivos móviles, aunque también muestran una relación positiva con la somnolencia diurna, tienen un impacto menor en comparación con las consolas de videojuegos”, puede leerse en las conclusiones del estudio.
Pero, ¿cuál fue el consecuente impacto de la somnolencia asociada a las pantallas sobre el rendimiento académico? Veamos primero los resultados: de los 864 estudiantes que completaron la encuesta, el 59.3% logró un éxito académico (definido como obtener calificaciones iguales o superiores a 7/10 en materias clave como matemáticas y lenguaje). Sin embargo, advirtieron los investigadores, de estos estudiantes exitosos, un 68.6% reportó somnolencia diurna. Por otro lado, de los estudiantes que experimentaron fracaso académico (calificaciones inferiores a 7/10), la presencia de somnolencia diurna fue mayor: 74.7%. Los resultados muestran cómo “la falta de sueño adecuado puede estar vinculada a un menor rendimiento en la escuela”.
“La prevalencia de la somnolencia diurna en el 71% de los adolescentes encuestados resalta una tendencia preocupante que podría estar afectando significativamente el bienestar y el rendimiento académico de nuestros jóvenes”, concluyeron los investigadores.
“Los dispositivos móviles tienen un impacto menor que los videojuegos”
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